Incontinencia Urinaria: Qué Es y Cómo Se Trata
- ¿Necesitas cruzar las piernas cuándo estornudas para evitar un “escape”?
- ¿Llevas un salvaslip porque se te escapan gotitas de vez en cuando (o muy a menudo)?
- ¿Pequeñas (o grandes) fugas al toser?
- ¿Te meas de risa en sentido literal?
- ¿No puedes saltar ni correr porque se te escapa la orina?
Es posible que sufras incontinencia urinaria. ¿Pero qué es eso?, ¿Cómo se trata?, ¿Es grave?..
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina.
Un diagnóstico completo responderá al tipo y la frecuencia con que se presenta, la gravedad, el impacto en la calidad de vida, los factores irritantes , las medidas de contención utilizadas y el deseo de ayuda.
¿Es grave?
Depende de la disfunción o patología que presente y del tipo de incontinencia tendrá tratamiento de fisioterapia o no; pero siempre se podrá trabajar para mejorar la calidad de vida de las pacientes.
Por todo ello, es esencial un diagnóstico clínico correcto a partir de una exploración física exhaustiva para determinar cuál es la disfunción y darle el mejor y más específico tratamiento.
¿Pero realmente es grave tener incontinencia? Si como gravedad entendemos una patológia que te pueda matar, no lo es; pero sí que puede afectar considerablemente a la calidad de vida de las personas que la padecen, por no hablar de que aumenta el riesgo de padecer infecciones de orina de repetición, las cuales sí pueden generar complicaciones graves (sobretodo a partir de cierta edad).
La publicidad agresiva de las compresas para “los escapes” ha normalizado hasta tal punto el hecho de que las mujeres sufran incontinencia urinaria que la mayoría se lo toman como algo normal y no señoras, sufrir incontinencia, por leve que sea, no es normal. No es algo de lo que deba una avergonzarse, pero es importante saber que es un problema de salud para poder entender también que se puede tratar.
¿La fisioterapia puede tratar la incontinencia urinaria? ¿cómo puede ser?
¡Claro que sí!
El “famoso” suelo pélvico del que todo el mundo habla no es más que un conjunto de músculos y fascias al igual que lo es cualquier otra zona del cuerpo como una pierna o la espalda.
El tratamiento se realiza mediante técnicas manuales o instrumentales en el que utilizaremos el Biofeedback, la electroestimulación, la neuromodulación, la diatermia u otros dispositivos (bolas chinas, vibradores…) siempre en un ambiente agradable y de confianza.
¿Entonces la I.U. es reversible?
La reversibilidad de la incontinencia va a depender de varios factores:
- Factores estructurales relacionados con el control motor, el sistema muscular y el sistema fascial. Si alguno de éstos “falla” tendremos algún tipo de incontinencia urinaria, habría que evaluar la reversibilidad de los daños de alguna de estas estructuras.
- Factores conductuales: estreñimiento, deporte hiperpresivo, determinados fármacos, hiperpresión intraabdominal, obesidad… Éste tipo de factores de riesgo (evitables) si no se corrigen dificultarán o incluso imposibilitarán la rehabilitación.
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