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¿Qué Es Un Prolapso? Signos, Síntomas y Factores de Riesgo

El prolapso es uno de los puntos importantes que se deben valorar en el suelo pélvico, así como cuantificar su estadío de evolución. Pero…¿Exactamente qué es? Un prolapso es un descenso parcial o total de la uretra, vejiga, recto, útero y/o asas intestinales de los siguientes órganos a través de la vagina. Se nombrarán en […]

Posparto. Nuestras recomendaciones

¿Acabas de dar a luz? La entrada de hoy es para tí. El posparto inmediato es una etapa donde toda nuestra atención se centra en el bebé recién llegado, hemos leído libros y cientos de artículos para darle lo mejor: Lactancia materna, porteo, beneficios del colecho, los mejores carritos del mercado,… ¿Pero qué pasa contigo? […]

Incontinencia Urinaria: Qué Es y Cómo Se Trata

¿Necesitas cruzar las piernas cuándo estornudas para evitar un “escape”? ¿Llevas un salvaslip porque se te escapan gotitas de vez en cuando (o muy a menudo)? ¿Pequeñas (o grandes) fugas al toser? ¿Te meas de risa en sentido literal? ¿No puedes saltar ni correr porque se te escapa la orina? Es posible que sufras incontinencia […]

¿Todas las incontinencias urinarias son iguales?

No, todas las personas que sufren incontinencia no tienen porqué tener ni los mismos síntomas ni las mismas limitaciones en su vida cotidiana. TIPOS DE INCONTINENCIA URINARIA (I.U.) I.U. DE ESFUERZO: Es la pérdida involuntaria de orina asociada a un esfuerzo físico (Reír, toser, estornudar, correr, saltar…). Es la más frecuente, puede variar desde unas […]

Síndrome del Túnel Carpiano

El Síndrome del Túnel Carpiano es una afección que provoca la lesión del nervio mediano a nivel de la muñeca cuando pasa a través del túnel que da el nombre a esta patología. Es una lesión de origen compresivo, que daña el nervio y altera su conducción nerviosa. Puede afectar a nivel sensitivo (alteraciones de […]

13 AÑOS DE ESEYDÉ

Dicen que el 13 es el número de la “mala suerte” y si eso lo sumas a lo de “año bisiesto, año siniestro”, este año nos toca un aniversario para “tirar cohetes”… Pues os voy a decir una cosa: NOS NEGAMOS… A pesar de la crisis del COVID-19, a pesar del confinamiento, a pesar de […]

Articulación Témporomadibular (ATM) y Sus Disfunciones

La articulación temporomadibular (ATM) es aquella que conocemos coloquialmente como mandíbula, en la cual el cóndilo mandibular (convexo) del hueso maxilar inferior articula con la glena (cóncava) que pertenece al hueso temporal; de ahí su nombre. La ATM es clave en el tratamiento de numerosas patologías que nunca te habrías imaginado: cefaleas tensionales, cervicalgias de […]

Bruxismo: ¿Qué es y cómo me afecta?

El bruxismo es una patología que se caracteriza por apretar la mandíbula o “rechinar” los dientes de manera inconsciente. Ésta acción involuntaria se puede producir durante la noche, mientras dormimos, o durante el día. Hay muchas personas que son bruxistas y no lo saben porque los signos clínicos de esta patológia no tienen por qué […]

10 Ideas de Trabajo Propioceptivo Para Miembro Inferior

📌Una buena #propiocepción es tu mejor aliada para la #prevención de #lesiones por inestabilidad de #tobillo y #rodilla. En el post de hoy te damos 10 ideas 💡 de trabajo propioceptivo del miembro inferior: ‼️Estos ejercicios son más efectivo si se hacen con los pies descalzos 🦶 , la rodilla semiflexionada, los ojos cerrados😌 y […]